대한민국 스포츠 마라톤대회 일정
마라톤 대회 일정 대한민국 마라톤 대회에 참가하기 위한 자격은 대회마다 다를 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 기준이 있습니다. 각 대회별로 상이한 규정이 있을 수 있으니, 참가하고자 하는 대회의 공식 웹사이트나 …
스포츠 올림픽 마라톤 훈련방법
마라톤 훈련방법 올림픽 마라톤을 준비하기 위한 훈련 방법은 체계적이고 지속적인 접근이 필요합니다. 아래는 훈련 프로그램을 구성하는 데 도움이 되는 주요 요소들입니다. 1. 기초 체력 향상 2. 인터벌 훈련 3. 근력 …
세계 스포츠 마라톤 대회 일정
세계 마라톤 일정은 매년 여러 도시에서 다양한 마라톤 대회가 열리며, 주요 대회는 다음과 같습니다 각 대회의 정확한 일정은 매년 변동이 있을 수 있으므로, 공식 웹사이트를 통해 확인하는 것이 좋습니다. 손오공티비
스포츠 마라톤의 모든것
마라톤이란? 마라톤은 육상 경기의 한 종목으로, 42.195km(26마일 385야드)의 거리를 달리는 도로 경주입니다. 마라톤은 근대 올림픽 창설과 함께 시작되어 현재 가장 인기 있는 종목 중 하나가 되었습니다. 마라톤의 기원은 490년 아테네와 …
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러너들의 마지막 올림픽
러너들에 의한 마지막 몰아 붙이기 올림픽 메달들이 뉴질랜드에서 리디아 드의 건강 등불의 연료가 되었 듯이, 미국인들의 스포츠 올림픽에서의 성공은 많은 미국인들에게 그들도 장거리 러너로서의 가능성을 열어 주었다. 1908 년 이래 1964 년의 도쿄 …
건강을 위한 스포츠 에어로빅
건강을위한 스포츠 에어로빅 1960 년까지 미국인들은 다른 어떤 질병보다 심장 질환으로 더 많이 사망 했으나. 한 세대가 지난 후 현격히 ‘좋은 인생’으로 발돋움했다. 사람들은 1940 년대 중반까지는 비교적 열심히 일했다. 재정적 인 빈곤은 고기의 …
미국에서의 조깅
미국에서의 조깅 빌 바 워맨은 미국에서 가장 성공적인 육상 코치 중의 한 사람이지만, 미국에 조 깅 바람을 소개 한 그의 역할이 훨씬 더 중요성을 띤다. 1962 년 겨울 오레곤 대 학 4 …
뉴질랜드에서의 런닝
뉴질랜드에서의 러닝 1940 년대 한때 럭비 선수 였으나, 그 무렵에는 뉴질랜드의 한 구두 공장 생산 라 인에서 일하던 과체중의 아서 리디아 드는 자기 인생에 어떤 변화를 주어야겠다고 결심하게되었다. 주말의 럭비만으로는 그의 허리 …
달리기란?
마라톤 달리기에있어 새로운 것이란 아무것도 없다. 고대 그리스에서는 적 달에있어 새로운 아이 17060 년에 달리기 시합이 있었다. 금 490 년에는 저 유명한 러너 피디 피데스 (Phidippides)가 아테네의 갑작 스 런 침략에 이웃 …