스포츠 올림픽 마라톤 훈련방법
마라톤 훈련방법 올림픽 마라톤을 준비하기 위한 훈련 방법은 체계적이고 지속적인 접근이 필요합니다. 아래는 훈련 프로그램을 구성하는 데 도움이 되는 주요 요소들입니다. 1. 기초 체력 향상 2. 인터벌 훈련 3. 근력 …
세계 스포츠 마라톤 대회 일정
세계 마라톤 일정은 매년 여러 도시에서 다양한 마라톤 대회가 열리며, 주요 대회는 다음과 같습니다 각 대회의 정확한 일정은 매년 변동이 있을 수 있으므로, 공식 웹사이트를 통해 확인하는 것이 좋습니다. 손오공티비
스포츠 마라톤의 모든것
마라톤이란? 마라톤은 육상 경기의 한 종목으로, 42.195km(26마일 385야드)의 거리를 달리는 도로 경주입니다. 마라톤은 근대 올림픽 창설과 함께 시작되어 현재 가장 인기 있는 종목 중 하나가 되었습니다. 마라톤의 기원은 490년 아테네와 …
러너들의 마지막 올림픽
러너들에 의한 마지막 몰아 붙이기 올림픽 메달들이 뉴질랜드에서 리디아 드의 건강 등불의 연료가 되었 듯이, 미국인들의 스포츠 올림픽에서의 성공은 많은 미국인들에게 그들도 장거리 러너로서의 가능성을 열어 주었다. 1908 년 이래 1964 년의 도쿄 …